Vrei să pierzi burta Mănâncă grăsime! Vitamina 301

grăsime

Faptul că grăsimea era inamicul numărul 1 al populației lumii este acum istorie. Au fost 50 de ani de dispreț și blasfemii atât pentru grăsimile animale, cât și pentru cele vegetale, idolatrizând 0% produse și produse degresate și vândându-le ca panaceu.

EVITAREA GRASIMILOR, O GREȘE MARE

Instituțiile și organizațiile mondiale schimbă paradigma, în special pe continentul american. De când a început cruciada împotriva acestui macronutrienți în anii 1960, au existat mai mult de două ori mai mulți americani obezi (33% din total). Am greșit? Totul pare să indice da.

STUDII CONCLUZIVE

În septembrie 2014, au fost publicate rezultatele studiului realizat în SUA; 148 de voluntari (care aveau o stare bună de sănătate) au fost împărțiți în 2 grupuri, care, cu calorii egale, macronutrienții au fost distribuiți după cum urmează: