Vedeta NFL, Joe Thomas, explică 50 de kilograme de slăbire după pensionare

slăbire

Fostul luptător ofensiv Joe Brown, Joe Thomas, s-a retras în sezonul trecut, după unsprezece ani în Hall of Fame. A făcut Pro Bowl de 10 ori și a jucat peste 10.000 de instantanee la rând. Deși NFL nu rulează statistici despre sacii de linie, Thomas a raportat că a emis doar 30 de saci în aproximativ 6.600 de raiduri de trecere. Este poate cel mai bun ofensor de linie din toate timpurile.

Dar Thomas nu era întotdeauna potrivit pentru această linie. De fapt, călătoria sa către greutatea sa de 325 de lire sterline de atunci a fost mai surprinzătoare decât transformarea sa în greutate în afara sezonului.

Thomas povestește Men's Health cum a scos greutatea și cum a scos-o.

Când am intrat în campus în iulie a primului meu an de studiu în Wisconsin, aveam 250 de ani pentru a intra pe linia ofensivă. Și 250 de lire sterline nu l-ar tăia.

Pentru a împlini 250 de ani în liceu, am luat o pâine și am transformat-o în sandvișuri din jeleu cu unt de arahide. Am luat un sandviș la fiecare 30 de minute, în plus față de cele trei mese principale pe zi! La sfârșitul zilei, am avut un pahar de lapte integral de 30-35 uncii cu ultimul meu sandviș chiar înainte de culcare.

În timpul fiecărui prânz de facultate, mănânci până la Ziua Recunoștinței, simțind că voi exploda. Am băut și noi această băutură. Era ca un ulcior de lapte pentru că arăta ca o cutie mare de lapte. Avea 980 de calorii, mai ales grăsimi. Până în decembrie a primului an, el a câștigat 30 de lire sterline. Am câștigat 1

Este fizică simplă, știi: cu cât ești mai mare, cu atât este mai greu să ieși din locul tău. A fi mai înalt este bine, mai ales dacă poți face mai mare mai repede decât mai lent. Mergând până la 325 de lire sterline în NFL m-a ajutat în jocul de alergare când am încercat să mut oamenii. În jocul de trecere, mi-a fost mai dificil să fac Bull Rush.

Dar întreaga mea carieră în NFL a fost întotdeauna o luptă pentru a menține greutatea. Cei mai mulți bărbați se temeau să cântărească zilele, pentru că, dacă ar fi prea grei, ar fi amendați. Mi-a fost frică să nu fiu prea ușor și antrenorul mă va mesteca. A fost stresant pentru că dacă ies două ore fără mâncare de Ziua Recunoștinței, știam că voi slăbi. Așa că eram tipul care stătea mereu la masă și curăța vasele tuturor. Am comandat întotdeauna câteva aperitive și câteva aperitive pentru mine și apoi un desert, apoi am terminat mesele soției mele și ale tuturor celorlalți. Le-a părut distractiv, dar a fost și stresant. Dacă aș fi fost fără mâncare timp de două ore, aș fi putut mânca brațul altcuiva. Îmi era foame, probabil că nu eram o persoană amuzantă.