Vă spunem secretele dietei Adelei! Intransigenții

Este dieta momentului și aceeași pe care a urmat-o Pippa Middleton.

Împărtășește-l:

Mulți au început să o numească noua „dietă minune” care a permis Adele pierde mai mult de 45 de kilograme și debutează cu un look râvnitor pe care l-a dezvăluit la mijlocul acestui an. Este vorba despre regim alimentar sirt care a câștigat mii de adepți de când a devenit cunoscut a fost asul cântăreței în mâneca cântăreței, cu toate acestea, există cei care îl aplică prost și acum creatorii planului alimentar au dorit să facă câteva clarificări.

Aidan Goggins a vorbit cu portalul Insider și a spus că oamenii devin obsedați de restricția de calorii. Dar obiectivul regim alimentar sirt este de fapt înțelegerea modului în care acest grup de alimente este un indicator al corpului când trebuie să le consumăm și în ce măsură. „Se concentrează atât de mult pe alimentele pe care nu ar trebui să le consumi, reducând caloriile și făcându-i pe oameni să se teamă să mănânce. Dar beneficiile alimentelor le obțineți doar consumându-le, deci a fost întotdeauna o dietă de incluziune ", a spus ea.

Acum, ce spune știința despre jocul lui Adele? Se concentrează pe alimentele care activează o proteină numită sirtuină care este prezentă în afine, căpșuni, vin roșu și chiar ciocolată neagră. Dovezile sugerează că sirtuina acționează asupra metabolismului prin imitarea postului sau a exercițiilor fizice și, mai bine spus, cercetătorii cred că ar putea avea beneficii în extinderea duratei de viață a unei persoane.

---