Vă pierdeți intestinul mergând pe Forum Cars

Este că, dacă mergi, îți pierzi burta (am puțin, sunt slabă, dar grăsimea se acumulează în nenorocita mea de burtă) Ei bine, cred că voi merge la muncă în fiecare zi

intestinul

Dacă nu, cum altfel se pierde intestinul?

ce tâmpit

Acest lucru este la fel de simplu ca a crede că în acest exercițiu arzi calorii. Acum trebuie să vă gândiți dacă acea cheltuială compensează aportul pe care îl faceți pe tot parcursul zilei.

Căutați pe Google și calculați mai mult sau mai puțin cheltuielile pe care le puteți face pe jos, apoi încercați să aflați mai mult sau mai puțin câte calorii puteți mânca într-o zi.

PS: Da, paiele te fac să-ți pierzi și intestinul

Nu, nu mănâncă mai puțin. Puteți mânca la fel și faceți mai mult exercițiu. Sau nu faceți mult exercițiu, dar mâncați mai bine (mai puține grăsimi, mai puțini carbohidrați și mai multe proteine).