Uleiurile de măsline și dieta mediteraneană secretul unei diete sănătoase

Editorial Qcom.es

dieta

Prestigiosul mediu economic Bloomberg și-a publicat recent raportul "Bloomberg Healthiest Country Index", care clasează Spania ca fiind cea mai sănătoasă țară din lume, dintr-un total de 169 evaluate. Un studiu riguros bazat pe statistici ale Organizației Mondiale a Sănătății și ale Băncii Mondiale.

Bloomberg reamintește că cercetătorii sugerează că obiceiurile alimentare pot oferi indicii fundamentale despre nivelurile bune de sănătate de care se bucură Spania, care se angajează în dieta mediteraneană, cu uleiurile de măsline ca sursă principală de grăsime.

În acest fel, Spania depășește Italia ca lider în această clasificare și lasă în urmă țări vecine precum Franța (locul 12), Olanda (locul 15), Regatul Unit (locul 19), Germania (locul 23) și Belgia (locul 23) 28) . Și, bineînțeles, la ani lumină de alții precum Statele Unite (35) sau China (52).