Trucuri Cum să înoți ore întregi fără să te obosești cu tehnica Navy SEALs

Cel mai eficient mod

Odată cu vara pe la colț și sezonul de la piscină deja început, este timpul să încercați un stil nou, deosebit de eficient, pe care cu siguranță nu l-ați cunoscut.

Braza, freestyle (front crawl), spate și fluture. Știm cu toții patru tehnici predate în toate cursurile de înot. Unii se descurcă cu ei ca niște sportivi adevărați, alții se descurcă cât de bine pot, făcând câteva lovituri și fără a pune capul sub apă, de teamă sau lipsă de dexteritate. Dar dacă ți-am spune, totuși, că există un al cincilea stil extrem de eficient și relaxant, special conceput pentru a petrece ore și ore în piscină, ca o sirenă sau un animal marin?

trucuri

Probabil ați auzit de Navy SEAL, cel mai cunoscut corp al Comandamentului pentru operațiuni speciale din Statele Unite. Acronimul SEAL se referă la capacitatea acestor soldați de a operează pe mare, aer și pe uscat (Marea, Aerul și Terenul), dar capacitatea lor de a acționa sub apă este cea care îi diferențiază de alte unități militare de alte națiuni.

„Accidentul de luptă” reduce fricțiunea cu apa și conferă înotătorului un impuls mai mare datorită mișcării de rotire a corpului

Membrii acestui corp sunt instruit pentru a depăși situații extreme de supraviețuire în care este necesar să se utilizeze, în cel mai bun mod posibil, resursele și forțele disponibile. În acest fel, Navy SEAL au dezvoltat stilul de înot considerat până acum ca fiind cel mai eficient și asta implică mai puțin efort: așa-numitul „Combat sidestroke” sau „CSS”, care este și tipul de lovitură pe care mulți salvamari.