Tot ce trebuie să știți despre cele 7 Chakre - AIYA Ayurveda
Cele 7 Chakre ale Yoga ne deschid către o lume a culorii. Odată ce contactați aceste cunoștințe, există o parte a vieții care este simplificată și pur și simplu învățați cum să vă integrați mai mult cu corpul, gândurile și emoțiile.
Ei sunt cumva scheletul sufletului: îl mențin și îl susțin.
Cunoașterea acestor centre energetice este colectată din cultura hindusă; în sanscrită Chakrele înseamnă „roți de energie nemăsurată (nu măsurabilă)” în corpul nostru subtil și energetic; face parte dintr-o structură la fel de reală ca sistemul nostru nervos. La fel, pentru că nu suntem văzuți, nu încetăm să credem în el.
Există șapte centre energetice principale, deși uneori se vorbește despre multe altele, astăzi ne vom concentra asupra celor 7 centre care organizează energia de la baza coloanei vertebrale până la vârful coroanei noastre.
Fiecare dintre chakre va colecta un tip de energie. Asimilați-l și exprimați-l într-o parte fizică a corpului, într-o emoție sau gând și într-o mare măsură ne va oferi trăsături caracteristice ale personalității noastre.
Energia este cea care mișcă universul și chakrele sunt ca drumul sau autostrada unde Energie în corpul nostru.
Chakrele, deși nu le putem vedea, sunt evidente în comportamentul nostru, în modul în care gândim și cum ne simțim, pe lângă faptul că guvernăm sănătate fizică și emoțională.
Dacă chakrele rulează prea repede, ele ne vor afecta ritmul cardiac, al nostru respiraţie și sistemul endocrin
Dacă se rostogolesc foarte încet, au puțină energie, ne vom simți mai obosiți sau slăbiți în zona chakrei corespunzătoare.
Integrarea acestor cunoștințe ne va ajuta să trăim viața cu mai mult înțelepciunea emoțională.
Chakrele sunt ca niște spirale care transportă energia în diferite părți ale corpului
Pot varia de la excesiv la deficitar. Energia este dezordonată în ambele cazuri, de aceea uneori sunt generate blocaje energetice.
Îl putem compara cu albia unui râu. În fiecare iaz prin care trece, acesta poate fi debordant sau poate fi stagnat fără ca curentul de energie să curgă către scopul său: marea. În cazul nostru ar fi spre conștiință deplină, eliberare sau samadhi.
Chakrele pot fi armonizate prin intermediul vibrația mantrelor, asanelor sau posturilor care necesită flexia și torsiunea coloanei vertebrale. Vom elibera blocurile de energie și soldurile vor acționa pozitiv asupra celor două polarități ale energiei. Există pietre care ne pot ajuta, arome care ne leagă de fiecare chakră, meditații, mâncare, auto-studiu și vizualizare și cu cunoștințele tale.