Top 5 cele mai bune aplicații pentru a medita oriunde și oricând doriți; Eu sunt Techno

Cu acest Top Five dintre cele mai bune aplicații de meditat, nu contează dacă sunteți începător sau expert, este timpul să meditați unde și când doriți. Dacă stresul preia cu ușurință sau dacă visul tău este să înveți tehnici de meditație, trebuie doar să citești acest articol și să descarci aplicația care se potrivește cel mai bine cu ceea ce cauți.

Acum este momentul să vă relaxați și să citiți puțin. Rețineți că printre beneficiile comune ale meditației și, prin urmare, aceste aplicații sunt: controlul anxietății și stresului, îmbunătățirea concentrării, a memoriei și a atenției. Acest top 5 al celor mai bune aplicații pentru meditație este dedicat utilizatorilor Android.

Prana respirație

Această aplicație este printre cele mai bine cotate de pe Google Play (4.8). Prana Breath se concentrează pe relaxare prin tehnici de respirație susținute de „tradițiile antice și știința modernă”. Promiteți că veți vedea schimbări pozitive doar meditând 7-15 minute pe zi.

De ce să alegi Prana Breath?

Nu numai că te ajută să te relaxezi prin meditație. Vă oferă exerciții „anti-apetit” pentru a vă lua la revedere! la aceste atacuri emoționale care te fac să mănânci în exces. De asemenea, oferiți un plan de renunțare la fumat.

Complet fără anunțuri.
Optimizați economisirea bateriei.
Te ajută să dormi mai bine.
Reduceți răcelile, migrenele și problemele de respirație.
Îmbunătățiți reținerea aerului (excelent pentru cântăreți sau scafandri).

Dacă această aplicație ți-a depășit așteptările, poți obține versiunea „guru” sau Premium (este plătită) cu care vei primi: exerciții dinamice, mai multe metode de respirație și melodii. Înregistrați-vă progresul și exercițiile. Analize de sănătate și multe altele.

Meditează cu Petit Bambou

Petit BamBou este o altă aplicație de meditație mindfulness, 100% în spaniolă (rating: 4.7). Această aplicație recomandă 10 minute de meditație pe zi pentru a primi toate beneficiile acestei tehnici străvechi. Și vă oferă posibilitatea de a descărca sesiuni pentru a medita fără a avea nevoie de o conexiune la Internet.