Toleranță la glucoză cu exerciții fizice - tellmeGen
Exercițiul fizic îmbunătățește homeostazia glucozei, dar s-au găsit diferențe mari între indivizi, sugerând un rol destul de important pentru factorii genetici.
În 1970, Berson și Yallow au definit rezistența la insulină ca o stare a celulei, a țesutului, a sistemului sau a corpului în ansamblu, în care sunt necesare cantități mai mari de insulină pentru a produce un răspuns normal în utilizarea glucozei; Se mai poate spune că este o scădere a glucozei circulante ca răspuns la insulina administrată. Un sindrom este ansamblul de simptome și semne care sunt grupate în general pentru a defini un tablou clinic sau o boală. Potrivit diferiților autori, există unele variații ale elementelor care o compun.
Sindromul metabolic este un concept clinic caracterizat prin asocierea diabetului zaharat, intoleranței la glucoză, hipertensiunii arteriale primare, obezității centrale, dislipidemiei, hiperlipidemiei, microalbuminuriei și aterosclerozei. Această modificare este legată fiziopatologic de hiperinsulinemia datorată rezistenței la insulină.
Exercițiul vă ajută să slăbiți? Cum reacționează corpul uman la diferite tipuri de exerciții? În diferitele domenii de cercetare, începe să arate că variațiile genetice nu numai ce tipuri de antrenamente sau exerciții vor fi cele mai benefice pentru o anumită persoană, ci și ce beneficii specifice poate obține fiecare persoană din anumite exerciții, de la scăderea IMC sau îmbunătățiți toleranța la glucoză.
Exercițiul fizic îmbunătățește homeostazia glucozei, dar s-au găsit diferențe mari între indivizi, sugerând un rol destul de important pentru factorii genetici. S-a investigat dacă variantele confirmate sau recent identificate ca susceptibilitate la diabet prin studii de asociere la nivel genomic (GWAS) modulează anumite modificări ale fenotipurilor derivate dintr-un test de glucoză intravenos ca răspuns la rezistența unui program de antrenament.
Intoleranța la glucoză indică o scădere a capacității organismului de a descompune zahărul și poate fi un precursor al diabetului.
Stilul de viață sedentar, activitatea fizică scăzută (AP) și, în special, condiționarea cardiorespiratorie scăzută sunt recunoscute ca fiind cauze importante de morbiditate și mortalitate la populațiile cu o dezvoltare industrială mai mare. Inactivitatea fizică contribuie foarte mult la prezentarea bolilor degenerative cronice, cum ar fi obezitatea, diabetul zaharat de tip 2, boala coronariană și cerebrovasculară; prin urmare, este o cauză importantă dezvoltarea acestor boli la orice vârstă, chiar și la copii, evidențiată în studii recente, incidența crescută la aceste populații.
Asocierea puternică dintre inactivitate și boală și prevalența sa ridicată în aceste societăți duce la o creștere substanțială a problemelor de sănătate. Beneficiile activității fizice regulate în timpul liber asupra sănătății sunt recunoscute pe scară largă și au fost documentate în mai multe studii, în care se găsește relația directă între activitatea fizică și menținerea sănătății. Pe de altă parte, mai multe studii populaționale arată că creșterea nivelului de activitate fizică regulată este invers proporțională cu mortalitatea independentă, totuși, atunci când alți factori de risc sunt controlați, se obțin beneficii mai mari.
Studiile specifice care includ teste de efort pentru a determina capacitatea aerobă prin măsurarea consumului maxim de oxigen (VO2max), au stabilit că cei mai importanți factori de prognostic în toate cauzele mortalității, inclusiv rata morbidității și mortalității cardiovasculare, sunt nivelurile de activitate fizică care sunt efectuate în mod obișnuit ca parte integrantă a modului de viață, iar antecedentul de a fi făcut-o la un moment dat în trecut nu este suficient, astfel încât cei care mențin un nivel mai ridicat de activitate sunt cu 40% mai puține șanse de a muri decât grupuri mai puțin active. Aceste date susțin cu tărie necesitatea creșterii activității fizice zilnice și a nivelului de condiționare fizică (include capacitatea cardiovasculară, flexoelasticitatea și forța) la populație, cu scopul de a îmbunătăți starea de sănătate și de a reduce ratele mortalității, prin modificarea factorilor de risc.