Supraponderalitatea națională - La Opinion de Zamora

Distribuiți articolul

În Africa mor de foame și în Europa și mai ales în Spania mor de epuizare. Ce paradox. Jumătate dintre spanioli sunt supraponderali. Trebuie doar să arunci o privire în jur. Și se știe că supraponderalitatea este precursorul obezității. În țara noastră iubită și niciodată bine ponderată, 20% dintre adulți și 13% dintre copii suferă de obezitate. Ziua X a persoanei obeze nu a trecut neobservată. Dimpotrivă, a fost sărbătorită arătând o pedagogie de către Agenția spaniolă pentru siguranța alimentelor care va veni de la noi toți cu perle pentru a încerca să modifice planul.

Și nu anii dau kilograme. Trebuie să vedeți cât de „fatis” sunt sutele de copii și tineri, cum au făcut din „Michelin” „airbag” lor personal. O luăm ca pe o glumă, cu excepția în cel mai pur sens estetic, și ne înșelăm. Obezitatea are consecințe majore asupra sănătății. Consecințe variind de la boli cardiovasculare la hipertensiune și dislipidemie până la diabetul de tip 2 și o incidență mai mare în anumite tipuri de cancer. Ca să nu mai vorbim de un anumit aspect psihologic. Mă refer la picătura care apare în stima de sine a celor care poartă supraîncărcare de grăsime în corp.

Obezitatea a devenit un fel de pandemie națională care este luată în considerare doar atunci când numărul tot mai mare începe să devină copleșitor. Dacă persoanele obeze își reduc greutatea cu 10% sau 15%, ar putea reduce semnificativ riscul de a suferi de boli la fel de importante ca cele descrise. Sunt pe deplin de acord cu campania care tocmai a fost lansată. Trebuie să te lupți împotriva obezității și să lași pasivitatea socială în acest sens, „sedentarismul” social în acest sens pentru alte momente. O jumătate de oră de mers sau orice alt exercițiu zilnic ajută la controlul greutății și nu la recâștigarea celei pierdute.

---