Studiul relevă faptul că consumul de brânză te face să slăbești - Revista Cosmopolitan
Dublin University College a analizat dietele a 1.500 de persoane și a constatat că cei cu aport lactat ridicat nu sufereau de colesterol mai mare
Potrivit unui nou studiu, ar trebui să mâncăm cu toții o minge mare de brânză, pentru că aparent nu putea fi la fel de rău pe cât am putea crede cu toții.
Dublin University College a analizat dietele a 1.500 de persoane și a constatat că cei cu aport mare de lapte nu au suferit de colesterol mai mare decât cele cu consum minim de brânză și alte produse lactate.
Acest lucru se datorează faptului că brânza are o „set unic de nutrienți” care nu afectează negativ nivelul colesterolului.
De fapt, studiul ne-a adus știri și mai bune, constatând că iubitorii de brânză aveau mai multe șanse să aibă o indice de masă corporală mai scăzut, procent mai scăzut de grăsime corporală, talie mai mică și tensiune arterială mai mică decât persoanele care au un aport scăzut de grăsimi.