Studiul relevă care este procesul cu care pierzi în greutate cu adevărat RPP News
98% dintre profesioniștii din domeniul sănătății într - un studiu realizat în Australia nu puteau explica cum se produce exact pierdere în greutate. Acestea sunt rrăspunsuri și sfaturi date de știință
(Agenția N + 1). Lumea este obsedată de moda regimului și a slăbirii. Cu toate acestea, puțini știu cu adevărat cum dispar acele kilograme de grăsime care retrag solzii. Nici măcar cei 150 de medici, dieteticieni și antrenori personali chestionați într-un studiu -condusă de oamenii de știință de la Universitatea New Wales din Australia- au știut să rezolve acea îndoială.
Oamenii cred adesea că grăsimea se transformă în energie, dar această teorie se opune legea conservării de materie pe care o urmează toate reacțiile chimice. Unii dintre respondenți au crezut că grăsimea se transformă în mușchi (ceea ce este imposibil), iar alții că o expulzăm din corpul nostru când mergem la baie. Doar trei au răspuns corect, ceea ce înseamnă asta 98% din profesioniștii din domeniul sănătății din studiul nostru nu a putut explica modul în care apare pierderea în greutate.
Deci, dacă nu este transformat în energie sau mușchi și nu se pierde mergând la baie, unde merge grăsimea?
Explicația despre metabolismul grăsimilor
Răspunsul corect este că grăsimea se transformă în dioxid de carbon și apă. Dioxidul de carbon este expirat și apa trece în sistemul circulator până când este expulzată prin urină sau sudoare. Dacă pierzi 10 kilograme de grăsime, se pierd exact 8,4 kilograme prin plămâni, iar restul de 1,6 se transformă în apă. Ceea ce înseamnă că aproape toată greutatea pe care o slăbim este expirată.
Acest lucru surprinde aproape pe toată lumea, dar în realitate, aproape tot ce mâncăm revine din plămâni. Fiecare carbohidrat și aproape toate grăsimile pe care le consumăm sunt transformate în dioxid de carbon și apă. Același lucru este valabil și pentru alcool. De asemenea, proteinele au aceeași soartă, cu excepția unora dintre ele care se transformă în uree și alte solide pe care le expulzăm sub formă de urină. Singurul aliment care ajunge la colon intact și nedigerat este fibra dietetică (cum ar fi porumbul). Orice altceva este absorbit în sânge și organe și până nu este digerat nu merge nicăieri.