Studiul Herbalife Nutrition 90% dintre spanioli consideră că dieta este decisivă pentru ei
Un raport al Herbalife Nutrition subliniază că populația spaniolă este din ce în ce mai conștientă de aspecte precum alimentația și nutriția, ci dimpotrivă, suspendă exercițiile fizice și activitatea fizică.
Publicat în Madrid 18.07.2019 16:29:13 la nivel național, nutriție, gastronomie, societate, agricultură
Deși Spania are 17% din adulții obezi (Sursa: OECD) și această magnitudine reprezintă un cost al asistenței medicale de 1,95 miliarde de euro pentru sistemul național de sănătate (Sursa: Institut Hospital del Mar d'Investigacions Mèdiques), spaniolii sunt din ce în ce mai preocupați de calitatea dieta lor și importanța de a duce o viață sănătoasă. Aceasta este principala concluzie extrasă din raportul realizat pentru Herbalife Nutrition cu privire la obiceiurile sănătoase ale spaniolilor. Sondajul, realizat la 1.000 de bărbați și femei cu vârste cuprinse între 18 și 55 de ani, din diferite comunități autonome, subliniază, de asemenea, conștientizarea crescândă a populației spaniole cu o bună calitate a vieții printr-o nutriție adecvată.
Acest interes se reflectă perfect în faptul că 80% dintre cei chestionați iau micul dejun zilnic, lucru care a scăzut considerabil acum câțiva ani. Această circumstanță urmează tendința ascendentă prezentă în majoritatea țărilor și reprezintă o evoluție pozitivă în ceea ce privește micul dejun ca fiind cea mai importantă masă a zilei.
Pe de altă parte, în cadrul obiceiurilor alimentare ale celor chestionați, durabilitatea și grija pentru mediu predomină, deoarece mai mult de 62% dintre spanioli au consumat unele alimente de origine organică. Deși nu o fac în mod regulat, este un bun punct de plecare pentru încorporarea progresivă a acestor produse în dieta ta zilnică. De asemenea, mai mult de 50% dintre consumatori aleg alimente care nu conțin ulei de palmier atunci când este posibil.
Nutriția este unul dintre pilonii fundamentali ai sănătății. 90% dintre cei chestionați sunt conștienți de faptul că dieta influențează problemele sistemului digestiv, motiv pentru care mai mult de 40% consideră că este important să mâncați o dietă echilibrată pe bază de fructe și legume. La fel, o hidratare corectă este esențială pentru a ajuta corpul să se comporte mai bine. 63% dintre spanioli beau între 1 și 2 litri de apă pe zi. În ciuda acestor rezultate bune, aproape 30% dintre spanioli își iau dieta sub 5 și acest lucru se datorează parțial schimbărilor în comportamentul spaniol, cum ar fi lipsa de timp pentru a găti sănătos și lipsa de planificare a meselor.