Sport acasă Masă push-up pentru a vă exercita mușchii și a pierde în greutate
Nouă moduri de antrenament diferite, astfel încât să nu pierzi forma în timpul carantinei
A te mentine in forma în ciuda faptului că este acasă. masă multifuncțională push-up Pentru a vă exercita mușchii este una dintre opțiunile pe care trebuie să le mutați în sala de sport acasă în timpul acestei carantine datorită coronavirusului. Nouă moduri diferite de antrenament să te menții în formă și să-ți întreții corpul fără să te îngrași.
Pentru a lucra pecs și triceps, flotările sau flotările sunt un clasic. Cu toate acestea, ca și în cazul multor alte exerciții, acestea nu sunt întotdeauna efectuate corect. Cu acest tabel aveți nouă funcții diferite pentru a efectua acest tip de instruire. Diferențiată prin culori, fiecare pentru un anumit mușchi.
Masa servește drept ghid pentru antrenamentul și condiționarea corpului. Suprafața produsului este determinată de culori, fiecare asociată cu un grup muscular specific: albastru pentru piept, roșu pentru umeri, galben pentru spate și verde pentru triceps. Sistemul său inovator este ideal atât pentru a arde calorii, cât și pentru a spori puterea și pentru a obține o postură corectă.