Spirulina pentru scăderea în greutate - Reform Living PER
Cum să slăbești cu algele marine SPIRULINA ?
Slăbiți rapid și slăbiți este foarte ușor
Datorită conținutului său ridicat de proteine complete (cu puține grăsimi și carbohidrați), Spirulina este suplimentul ideal pentru scăderea în greutate; Efectul său detoxifiant și stimulant asupra metabolismului (care arde grăsimile) permite pacientului să piardă în greutate fără diete riguroase.
Ghid pentru pierderea greutății
Cum să luați Spirulina ?
Nu este ușor să slăbești, dar spirulina ne poate ajuta, deoarece este un aliment complet cu un conținut ridicat de proteine vegetale, beta-caroten, vitamine B, minerale, acid gamma-linolenic (GLA), enzime și micronutrienți.
Luând spirulină înainte de mese (cu o jumătate de oră înainte) ne ajută să satisfacem pofta de mâncare, așa că vom mânca mai puțin și nu ne va fi foame între mese.
Este un aliment complet și natural care nu conține ingrediente sintetice sau conservanți și este cultivat fără pesticide sau erbicide. Spre deosebire de pastilele pentru slăbit, dintre care multe necesită rețetă, spirulina este complet sigură, fără efecte secundare periculoase, hrănește corpul și te ajută să slăbești. Nu creează dependență.
Vă simțiți lipsit de energie?
Deoarece majoritatea oamenilor nu mănâncă o dietă echilibrată, mâncarea poate tulpina lipsa de nutrienți a corpului pentru a începe, lăsând pe cineva să se simtă obosit și lipsit de aparență. Dietele cu conținut scăzut de calorii, care sunt, de asemenea, sărace în nutrienți, promovează de fapt pierderea musculară și pot preveni pierderea de grăsime.
Spirulina Este un aliment atât de concentrat încât conține atât de mulți nutrienți încât ajută cu adevărat să suplinească lipsa altor alimente. Vă recomandăm utilizarea acestuia ca supliment la orice plan de dietă pentru scăderea în greutate.
Bănuiți că aveți anemie?
Deficitul de fier este foarte frecvent la femeile care consumă mai puține alimente decât bărbații pierd în medie fierul în timpul menstruației. Femeile vegetariene sunt deosebit de predispuse la deficit de fier. În timp ce urmează o dietă de slăbit, femeile nu reușesc adesea să mănânce porții suficient de mari de alimente care conțin fier.
Deși organismul necesită doar 1,5 mg de fier pe zi, doza zilnică recomandată de fier este de 15 mg pentru femei (30 mg pentru femeile însărcinate). Presupunerea este că doar zece la sută din fierul din dietă este absorbit.
Dieta tipică americană conține șase până la șapte mg de fier la 1.000 de calorii. Șase capsule (trei grame) de spirulină conțin 3,18 mg de fier, echivalentul a 80 de grame de ficat sau aproape două căni de spanac crud. Iar fierul din spirulină este ușor absorbit de corp, făcându-l mai biodisponibil.