Smoothie ușoară pentru banane, portocale și lămâie - Nutri Dieta

Aceasta este o băutură ușoară care are o aromă delicioasă și proaspătă, care este foarte simplu de făcut și veți avea nevoie doar de o cantitate minimă de elemente și de timp pentru a o face. Acum, îl puteți încorpora în orice moment al zilei, fie la mese, ca desert sau între mese.

ușoară

Acest smoothie ușor de banane, portocale și lămâie a fost special conceput pentru toți cei care urmează o dietă pentru a slăbi sau un plan de întreținere a greutății, deoarece vă va oferi doar o cantitate minimă de calorii.

Ingrediente:

  • 1 kilogram de banane.
  • 1 kilogram de portocale.
  • 2 lămâi.
  • 150cc. de apa.
  • 1 lingură îndulcitor pudră sau lichidă.
  • 1 lingură de miere.