Slăbește fără foame cu acest plan cu hibiscus

fără

Datorită avansului în comunicații, nu numai veștile proaste vin mai repede, ci și cele bune. Iată unul: Hibiscus este o floare ale cărei petale sunt luate în infuzie și vă pot ajuta să slăbiți fără foame.

Băutura Hibiscus, cunoscută și sub numele de Jamaica, este extrem de răcoritoare și în cele mai vechi timpuri apa era oferită faraonilor pentru a supraviețui temperaturilor ridicate ale deșertului.

Urmareste asta plan de masă cu coborâre rapidă.

Dieta pe care o voi lăsa în continuare, se poate face doar o săptămână. Ulterior, sunt luate în considerare următoarele indicații pentru a asambla diferitele meniuri zilnice și pentru a bea până la 1 litru de infuzie de Hibiscus pe zi.

Ce alimente trebuie evitate?

Făină albă sau rafinată, zaharuri, carne roșie, cârnați de origine animală și lapte de vacă. Laptele formează fulgi grei în stomac greu de digerat și nu contează dacă este lactoză, degresată sau degresată etc.

Înlocuiți laptele de vacă cu lapte de seminte de pasari, lapte de orez, lapte de ovaz, lapte de migdale, lapte de cocos etc., facut acasa.

Ce alimente să includă?

În plus față de încorporarea legumelor în general și a peștelui, a cărnii slabe și a puiului în porții mici, va trebui să consumați moderat brânză proaspătă, cum ar fi sănătatea portului sau pâine albă, din grâu integral, lapte de migdale, linte, bulion de legume, tortilla de ouă (trei tortilla pe săptămână), morcov crud în suc sau salate, lucernă, aloe și fructe.