Slăbește cu mine - Întrebări și răspunsuri - Wattpad

în creștereprinzoffire

Lumea se redeschide în iulie-august, dar putem profita de vară pentru a ne pune în formă pentru vu. Еще

întrebări

Slăbește cu mine

Lumea se redeschide în iulie-august, dar putem profita de vară pentru a ne pune în formă pentru întoarcerea la școală, pentru iarnă sau pentru pa.

Intrebari si raspunsuri

Î: Cum pot face mișcare fără să merg la sală?

Găsiți ceva ce vă place să faceți. Îmi place să dansez, așa că am început să învăț coregrafie și aș putea petrece ore întregi învățând una, până când m-am hotărât să caut videoclipuri de dans cardio de la Popsugar Fitness și să fac 4 sau 5 antrenamente de dans pe săptămână.

Î: Nu-mi place să fac mișcare în fața oamenilor, ce fac?

Nimeni nu te va judeca dacă vrei să te formezi. Și dacă te judecă, ce contează? Vă îmbunătățiți singuri și, în decurs de un an, ați pierdut o tonă de greutate, veți arăta fabulos pentru ceea ce ați făcut, indiferent de ce credeau ceilalți.

Î: Cum pot avea o talie/brațe mai mici?

Pierzând greutate. Nu poți pierde în greutate doar dintr-o anumită zonă, trebuie să slăbești în general, iar corpul tău va pierde în greutate din anumite zone, la început și apoi va ajunge la alții. Și întregul tău corp va fi proporțional.