Semințele de in, o nouă tendință în alimentație

(0) PRODUSE ÎN COȘUL MEU

Semințele de in, o nouă tendință în alimentație

Planta de in sau de in A fost cultivat de mii de ani pentru a realiza țesături cu fibrele sale, dar semințele sale sunt consumate și datorită numeroaselor sale beneficii pentru sănătate.

semințele

Conținutul său ridicat în fibre și mucilagii, ne ajută să purifica-ne corpul, eliminand toxinele acumulate care nu sunt necesare organismului. Când aceste semințe ajung la intestine, cojile lor produc o jeleu care le provoacă mișcările intestinale. Pentru un efect mai mare, vă recomandăm să puneți două lingurițe de lenjerie într-un pahar cu apă peste noapte și luați-l pe stomacul gol.

Dacă, pe lângă promovarea tranzitului nostru intestinal, dorim să beneficiem și de nutrienții săi multipli, cel mai bine este să măcinați alianţă când mergem să o luăm. În acest fel, corpul nostru va asimila substanțele nutritive și va expulza doar coaja.