SAVALnet - Știință și medicină - Articole recomandate
Studiu CALERIE
Restricția calorică prelungește viața oamenilor
- Retweetează
- La imprimare
- Trimite
Reducerea calorică prelungită crește viața la rozătoare. Dacă acest lucru apare la speciile cu mai mulți ani de viață este încă necunoscut, deși efectul scăderii extinse a energiei la primatele neumane este în curs de investigare. O ipoteză pentru a explica efectele anti-îmbătrânire a restricției calorice este că reducerea cheltuielilor de energie ar determina reducerea consecventă a generării de forme reactive de oxigen. Cu toate acestea, alte efecte metabolice asociate restricției, inclusiv modificări ale insulinei, funcției neuroendocrine, răspunsul la stres sau o combinație a acestora, pot, de asemenea, încetini îmbătrânirea. Până în prezent, nu s-a investigat la om dacă o astfel de restricție prelungită a caloriilor afectează biomarkerii longevității sau markerii presiunii oxidative sau dacă reduce rata sau viteza metabolică dincolo de scăderea masei metabolice.
O echipă de medici de la Universitatea din Louisiana (Baton Rouge, Statele Unite) a examinat efectele de 6 luni ale restricției de calorii, cu sau fără exerciții fizice, la bărbați și femei cu vârsta peste 30 de ani (dar nu obezi, cu indice de masă). Studiul controlat a randomizat 48 de persoane în 4 grupuri timp de 24 de săptămâni: control (dieta de întreținere); restricție calorică (restricție de 25% a necesităților de energie); restricție calorică cu exerciții fizice (restricționarea caloriilor cu 12,5% plus creșterea cu 12,5% a cheltuielilor de energie prin exerciții fizice); dieta foarte saraca in calorii (890 kcal/zi pana la atingerea pierderii in greutate de 15%, urmata de mentinerea greutatii).