Sarcina multiplă importanța unei alimentații adecvate - Sarcina
Sarcina multiplă este o sarcină cu risc ridicat. Prematuritatea și greutatea redusă la naștere la bebeluși sunt foarte frecvente.
Printre cei mai importanți factori pentru a asigura o sarcină multiplă sănătoasă se numără îngrijirea nutrițională specială, odihna și reducerea cauzelor stresului.
Valoarea indicelui de masă corporală al mamei la începutul sarcinii ar trebui să fie cuprinsă între 19,8 și 26 kg/m2.
Aspectele nutriționale din timpul sarcinii sunt decisive pentru obținerea unei creșteri semnificative în greutate la bebeluși la naștere.
Urmând orientări dietetice specifice, greutatea la naștere a gemenilor/gemenilor poate fi crescută între 18-20% și cea a tripletelor cu 35% în ceea ce privește bebelușii născuți cu aceeași vârstă gestațională și ale căror mame nu și-au adaptat dieta la acest tip special de sarcina.
Eforturile din primele etape ale sarcinii se amortizează mai eficient.
Sarcina multiplă este împărțită în trei perioade, care diferă de diviziunea clasică de trei trimestre.
Prima perioada: primele 20 de săptămâni;
a doua perioada: 20 până la 28 de săptămâni,
a treia perioada: din săptămâna N 28 până la nașterea bebelușilor.
Greutatea câștigată de mamă în primele 20 de săptămâni este extrem de importantă pentru creșterea fetală. Apoi urmează creșterea între 20 și 28 de săptămâni.
Creșterea în greutate din săptămâna N 28 nu afectează greutatea bebelușilor la naștere la fel de mult ca cea din primele două perioade.
Acest lucru se datorează faptului că, din cauza unei probleme spațiale, bebelușii nu se mai îngrașă la fel de mult, dar continuă să se maturizeze. Există un model recomandat de creștere în greutate în timpul sarcinii multiple, mai important decât greutatea finală câștigată de gravidă.