Sănătate Cele mai probabile 10 cauze de deces la bărbați și cum să le evitați
de la Alzheimer la cancer
Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor au dezvăluit lista principalelor cauze de deces în rândul bărbaților din întreaga lume
Schimbările de sănătate sunt greu de anticipat. Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să ai grijă de corpul tău și să te pregătești pentru cel mai rău. Cu toate acestea, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor facilitează utilizarea lor lista anuală a principalelor cauze de deces. Aceasta este ceea ce aceste centre s-au dovedit a fi principalele cauze de deces la bărbați, în 2015, colectate de site-ul web „Cheapism”.
1) Boli de inimă
♦ Procentul deceselor anuale: 24,4
Prima cauză de deces în rândul bărbaților din SUA. Acoperă toate bolile de inimă, cauzate de numeroși factori de risc, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul și obezitatea.
Pentru a le evita, cheia este să duci un stil de viață în general sănătos. Nu fumați, faceți mișcare regulată pentru sănătatea cardiovasculară și mâncați o dietă echilibrată săracă în sodiu și grăsimi saturate și bogat în fibre și grăsimi naturale. Evitați carnea procesată și băuturile cu zahăr în favoarea leguminoaselor, fructelor și legumelor.
Bolile de inimă sunt cauzate de numeroși factori de risc, inclusiv hipertensiune arterială, diabet și obezitate
2) Rac
♦ Procentul deceselor anuale: 22,8
Cazurile diagnosticate în Spania depășesc deja estimările care au fost prevăzute pentru anul 2020: 247.771 de noi tumori au fost înregistrate în 2015, ceea ce depășește previziunile, detaliază ultimul raport al Societății Spaniole de Oncologie Medicală (SEOM). Este principala cauză de deces în rândul bărbaților asiatici americani, cu 26%.
3) Decese accidentale
♦ Procentul deceselor anuale: 6,8
Aceasta include toate tipurile de accidente, cel mai frecvent fiind căderi, coliziuni automate și otrăviri accidentale. Nu există nici o modalitate sigură de a evita moartea din cauza unei vătămări neintenționate, deoarece este o categorie prea largă și imprevizibilă. Cea mai bună soluție este doar să fii atent, cum ar fi să nu mergi în locuri periculoase sau să nu ridici telefonul mobil în timp ce conduci.
4) Boli respiratorii
♦ Procentul deceselor anuale: 5.3
Bronșita, emfizemul, astmul, bronșiectazia și boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) se încadrează în această categorie, cele mai mari decese în rândul bărbaților albi fiind de 5,6%. Principalele simptome ale acestor boli includ dificultăți de respirație, tuse și producerea de mucus.
Fumatul de tutun este de departe principala cauză a BPOC, cea mai mortală din acest grup. Fumătorii sunt de 12 ori mai predispuși să moară din cauza asta.