Roscón de Reyes, îl mănânc sau nu îl mănânc Planeta Triathlon
Deși unii au mâncat deja rosconi de câteva zile în acest Crăciun, alții păstrează tradiția și așteaptă până la 6 ianuarie pentru a da o relatare bună despre roscón de Reyes. Astăzi vom analiza câți km de alergare ar trebui să facem odată ce vom obține o bucată bună între piept și spate.
Ingredientele folosite sunt total naturale în majoritatea brutăriilor, deși sunt fabricate și industrial. Recomandarea mea, fără îndoială, este că, dacă o puteți cumpăra într-o brutărie sau patiserie, mai bine decât mai bine, pentru că, deși una se îngrașă exact la fel ca alta, cel puțin este mai sănătoasă.
Ce ingrediente are roscónul?: Ouă, unt, făină și zahăr, toate ingrediente nutritive, deci nu suntem răi pentru moment. La aceasta trebuie să adăugați apă din floare de portocal, fructe confiate și dacă roscón este umplut, smântână, smântână sau ciocolată. Aceste ingrediente asigură un conținut ridicat de proteine și carbohidrați, pe care nu trebuie să uităm că sunt o sursă excelentă de energie înainte de a ieși pedalând sau de a-ți arde pantofii. Am spus o sursă de energie, da, da, nu o sursă de sănătate, așa că nivelul nostru de glucoză crește într-un timp scurt și dacă nu o ardem, corpul nostru o va acumula sub formă de grăsime, acel cuvânt teribil care mai târziu triatlonul maimuțelor nu este capabil să ierte.