Rodie, rod al iubirii, fertilității și abundenței
Rodia a fost considerată de-a lungul istoriei rodul iubirii, fertilității și abundenței pentru valorile sale nutritive excelente.
Rata natalității a scăzut în ultimii ani și dieta noastră nu-i este străină. Există o relație directă între ceea ce mâncăm și capacitatea noastră de a avea copii. Natura este înțeleaptă și ne oferă o mare varietate de alimente, cum ar fi rodia, care se remarcă prin marea sa putere antioxidantă, care combinată cu un stil de viață sănătos, poate promova capacitatea de fertilitate a oamenilor.
Printre marea varietate de fructe care există, cele cu culori strălucitoare sunt cele cu cea mai mare încărcare antioxidantă. Și una dintre cele care se remarcă cel mai mult este, fără îndoială, rodia exuberantă.
O dietă bogată în antioxidanți poate promova fertilitatea, în special acele diete care se bazează în principal pe fructe și legume, precum Marea Mediterană, rodia fiind unul dintre alimentele care reduc stresul oxidativ și promovează îmbătrânirea sănătoasă.
Împărțirea unei rodii este ca și cum ai deschide o comoară mică: un cufăr de rubine suculente și dulci încărcate cu substanțe nutritive esențiale pentru sănătate. Se remarcă prin conținutul său în estrogeni vegetali, care sunt strâns legați de fertilitate. De asemenea, este bogat în antioxidanți, vitamine (A, C, D, E, K, B1, B2 și B3) și minerale (potasiu, fosfor, fier, sulf, siliciu, zinc și calciu), precum și acid citric, acid malic și Omega 5. În plus, acest fruct are principalul avantaj că este foarte bogat în nutrienți, fiind în același timp sărac în grăsimi și zahăr.