Rețete delicioase cu măr - Mai bine cu sănătatea
Rețetele cu măr sunt foarte variate. Și în ciuda a ceea ce se crede de obicei, acestea nu se încadrează numai în categoria deserturilor, ci și în cea a băuturilor și a diferitelor feluri de mâncare.
Trebuie remarcat faptul că în Europa mărul este unul dintre cele mai consumate fructe, dar la nivel global, este, de asemenea, printre cele mai consumate fructe.
În parte, acest lucru a promovat diferitele soiuri în rețete. Din acest motiv, vom găsi unele foarte simple și altele mai exotice, având în vedere amestecul de ingrediente.
Ca urmare a, Vă recomandăm cele mai delicioase și sănătoase rețete de mere pe care le puteți încorpora în mesele voastre. O să iubești!
Ceai alb cu mere
Aceasta este una dintre cele mai simple rețete de mere de care vă puteți bucura în fiecare zi. Se o băutură perfectă de băut pe tot parcursul zilei, hidratează, tonifiază și hrănește corpul.
Ingrediente
- 2 pungi de ceai alb.
- Coaja a 3 mere.
- Apă (cantitate necesară).
- Opțional: 1 băț de scorțișoară.
Pregătirea
- Curățați merele și rezervați-le într-un castron cu apă proaspătă.
- Punem o oală cu apă la fiert și, odată ajunsă la punctul de fierbere, adăugăm cojile de mere.
- Gatim cojile pana cand sunt fragede.
- Odată gata, scurgeți puțină apă și procesați cojile cu blenderul.
- În plus, mai punem o oală cu apă la fiert.
- Adăugați plicile de ceai alb, opriți focul și lăsați-l să se odihnească (cu capac) câteva minute.
- Amestecăm lichidul din cojile de mere cu ceaiul alb.
- Când depozităm băutura, putem introduce un băț de scorțișoară în recipient.
Tort de foietaj cu mere
Desigur, este inevitabil să nu menționăm rețeta de tort de foietaj. Aceasta este una dintre cele mai delicioase rețete pe care le puteți prepara cu măr.
Sunt cei cărora le place să servească plăcinta cu mere însoțită de puțină înghețată de vanilie, deși poate fi savurat perfect de unul singur.
Ingrediente
- 1/2 kilogram de mere.
- 1 ou mediu (60 g).
- Aluat de foietaj gătit în prealabil.
- 3 linguri de zahăr (30 g).
- 1 linguriță de scorțișoară măcinată (5 g).
- 2 linguri de suc de portocale (20 ml).
Pregătirea
- Curățăm merele și scoatem miezul. Apoi, le tăiem felii subțiri.
- Intindem aluatul foietaj si amestecam feliile de mere cu sucul de portocale, zaharul si scortisoara.
- Încălzim cuptorul la 200 ° C.
- Împărțim amestecul în patru forme individuale, udăm marginea fiecăruia.
- Tăiem patru capace rotunde de foietaj și acoperim fiecare tort.
- Apăsăm cu o furculiță.
- Periați cu oul bătut și faceți o tăietură în partea superioară, astfel încât aburul să poată ieși.
- Așezăm prăjiturile pe o tavă și Luăm la cuptor pentru aproximativ 35 de minute, până când suprafața se rumeneste.