Rețete de gătit cu conținut scăzut de calorii - Rețete ușoare și simple de gătit acasă - Gătit acasă

Pentru această colecție am ales rețete realizate, în principal, cu legume de sezon. Toate sunt variate și foarte ușor de preparat, ideale atât pentru gustarea între mese într-un mod sănătos, cât și pentru a servi ca aperitive la feluri de mâncare mai robuste sau ca un singur fel de mâncare dacă vrem să organizăm o cină ușoară. Pentru ca atunci când le faceți să nu aveți dificultăți, în trei din cele patru rețete am inclus un videoclip în care puteți vedea evoluția fiecăruia dintre etapele pregătirii sale.

Vă lăsăm deja cu preparatele alese, vă reamintesc că, la fel ca în cazul altor compilații, dacă doriți să vă adânciți în dezvoltarea oricăreia dintre aceste rețete, trebuie doar să faceți clic pe titlul celei care vă interesează . Sperăm că elaborările alese să vă fie pe plac.

Conopida la cuptor

Conopida este o leguma care; fie foarte mult, fie deloc. Unul dintre motivele care tinde să provoace o anumită reticență față de acest aliment este mirosul pe care îl degajă în timpul gătitului. Cu toate acestea, vă invit să faceți un efort pentru a depăși acel obstacol (dacă acesta este cazul vostru) și să fiți încurajați să pregătiți acest preparat delicios. Cu această ocazie, am preparat anterior conopida, care își păstrează o mare parte din proprietățile sale nutritive.

Pisto manchego

Acesta este un fel de mâncare tradițional al bucătăriei spaniole care constă dintr-o prăjitură de diverse legume la care se adaugă de obicei roșii prăjite. Vă recomandăm să utilizați legume de sezon pentru a efectua prepararea. În Spania suntem în perioada anului cu cea mai mare disponibilitate și varietate de legume, deci este cel mai bun moment pentru a pregăti aceste și multe alte preparate în care produsele din grădină sunt protagoniștii absolut.

---