Rețetă sănătoasă orez de conopidă în stil indian
Distribuiți rețetă sănătoasă: orez de conopidă în stil indian
Abonați-vă la Directo al Paladar México
Orezul este un fel de mâncare decorată prin excelență în gastronomia noastră. Combinați cu un număr mare de alimente și este delicios. Cu toate acestea, dacă vrem să ne reducem puțin aportul de carbohidrați, trebuie să limităm consumul acestuia și ce modalitate mai bună de a face acest lucru Rețetă sănătoasă că astăzi vreau să vă împărtășesc: Orez de conopidă în stil indian.
După cum știm, mâncarea indiană se caracterizează prin utilizarea unei mari varietăți de condimente care conferă mâncării un gust și o aromă unice. În plus, aceste condimente nu numai că adaugă aromă, ci și beneficii mari pentru sănătate. În această rețetă vom folosi un curcumă de condimente grozav, principalul ingredient din curry care face ca alimentele să capete o culoare galbenă vibrantă.
Ingrediente
- 1 buc de conopidă ras sau zdrobit într-un robot de bucătărie
- 1/2 buc de ceapă tocată mărunt
- 3 tulpini de țelină, tocate
- 1 felie mică de scorțișoară
- 1 lingurita de ulei de cocos
- 1 rădăcină de curcuma
- 1 sau 2 frunze de dafin
- 1 sau 2 boabe de piper
- Cilantro tocat după gust