Rețetă de dovlecei cu pui cu aromă de roșii, brânză și pizza

Protagonistul acestei rețete este dovlecel, cunoscut și sub numele de dovlecei, conține aproape 95% apă abia are calorii și este, de asemenea, minunat pentru dieta ta.

Printre cele mai remarcabile beneficii pe care le oferă dovleceii sunt, pe de o parte, că ne protejează sistemul cardiovascular și, pe de altă parte, că conține multe vitamine și minerale ca fosfor, magneziu, potasiu și calciu.

Și cum dăm asta aroma de pizza? Ei bine, roșiile și brânza sunt combinația perfectă de arome pentru a transforma un dovlecel simplu într-o adevărată delicatesă.

În plus, pentru a-l face un fel de mâncare complet și echilibrat, adăugăm proteine ​​cu puiul Casa Matachín în ulei, obținând astfel o rețetă gustoasă și foarte hrănitoare.

Acest preparat delicios pe care ni l-a trimis Monica este o încântare și vrem să îl împărtășim cu voi.

Rețetă de dovlecei cu pui cu aromă de roșii, brânză și pizza

Dificultate: Uşor
Timpul estimat: 20 de minute.
Numărul de persoane: Două

Ingrediente pentru dovlecei cu pui cu aromă de roșii, brânză și pizza

  • 2 dovlecei mari.
  • 1 cutie de pui în ulei Casa Matachín.
  • Sunca de curcan dupa gust sau sunca York, aproximativ 4 sau 5 felii.
  • Roșie prăjită.
  • Cașcaval ras.
  • Oregano și sare.

Pregatirea dovlecelului cu pui cu rosii, branza si pizza.

  1. Curățați și tocați dovleceii. Să sărăm. Adăugați puiul, șunca de curcan în cuburi, roșia prăjită și amestecați totul foarte bine.
  2. Modul cu microunde Se amestecă și se introduce în cuptorul cu microunde timp de 10 minute la putere maximă. Timpul va depinde de cantitatea de dovlecei și de puterea cuptorului cu microunde.
  3. După ce este gătită, scurgeți apa care a fost eliberată foarte bine, adăugați brânza rasă și oregano și mai puneți câteva minute în cuptorul cu microunde până când brânza se topește.

În acest mod simplu și rapid, reușim să facem un fel de mâncare foarte gustoasă. Gusta-l!