Reducerea a 300 de calorii pe zi îmbunătățește sănătatea, chiar și la persoanele subțiri Diabet, boli

Analiza, care a urmat un grup de pacienți timp de doi ani, a constatat că această scădere a aportului zilnic de calorii a îmbunătățit nivelul de colesterol, tensiunea arterială, glicemia și alți indicatori cheie în prevenirea bolilor grave.

Deși studiul nu a găsit mecanismul direct asociat, rezultatele au fost evidente la cele 218 de persoane studiate de Centrul Medical al Universității Duke din Carolina de Nord.

„Există ceva despre restricția de calorii, un mecanism pe care încă nu îl înțelegem care produce aceste îmbunătățiri”, a remarcat cardiologul William Kraus, profesor de medicină la Duke.

Din acest motiv, cercetătorul a asigurat că vor continua să monitorizeze participanții la studiu pentru a încerca să descopere ce ar putea fi acel „semnal metabolic sau moleculă magică”.

Potrivit raportului publicat în revista de specialitate The Lancet Diabetes & Endocrinology, în prima lună a testului, participanții au consumat trei mese pe zi, în care trebuiau să reducă un sfert din caloriile zilnice obișnuite.

---