Puteți pierde în greutate cu pastilele de ardei cayenne Rețetă Astăzi Rețetă Astăzi
Suplimente picante
Sigur ar fi frumos să poți lua doar o pastilă și să slăbești. În timp ce există unele dovezi că ardeiul de cayenne vă poate crește metabolismul, cel mai bine este să renunțați la kilogramele vechi, prin dietă și exerciții fizice. Consultați-vă medicul înainte de a adăuga suplimente alimentare la regim, inclusiv pastile de ardei iute Cayenne, care pot avea efecte adverse pentru mulți oameni!
Ardeiul Cayenne este un condiment folosit într-o varietate de bucătării, inclusiv creole, asiatice și mexicane. Componenta care conferă acestor alimente aroma lor picantă, capsaicina, este, de asemenea, ceea ce se crede că ajută la scăderea în greutate. În afară de faptul că vă poate ajuta să pierdeți unele dintre aceste kilograme nedorite, capsaicina are și proprietăți de calmare a durerii. Puteți găsi capsaicină în ardei grași proaspeți și condimente uscate, precum și pastile de ardei cayenne!
Ardeiul Cayenne, folosit ca hrană sau ca supliment, vă poate ajuta să pierdeți în greutate crescând metabolismul, ajutându-vă corpul să arde grăsimi și scăzând pofta de mâncare. De fapt, un studiu de revizuire din 2012 publicat în Appetite raportează că capsaicina vă poate ajuta să ardeți 50 de calorii suplimentare pe zi și poate produce pierderi semnificative în greutate pe o perioadă de unu până la doi ani. [! 5284 => 1140 = 3!