Proprietățile acidului hidroxicitric; Botanic-online
PROPRIETĂȚILE ACIDULUI HIDROXICITRIC PENTRU SLIMIRE
Ce este acidul hidroxicitric?
Foto de capsule cu extract de Garcinia cambogia. Pentru ca suplimentul să fie eficient, acesta trebuie să fie însoțit de o dietă bogată în fructe și legume.
ACID HIDROXICITRIC (AHC) este o substanță care este extrasă din fructele Garcinia cambogia și Garcinia indica. În engleză, acronimul său este HCA (acid hidroxicitric).
Conform studiilor, această substanță ajută la pierderea în greutate controlul apetitului.
Spre deosebire de medicamentele anorectice, acest supliment nu are contraindicații și poate fi luat de persoanele cu diabet și hipertensiune.
Pentru ce este acidul hidroxicitric?
- Controlează pofta de mâncare și ajută la depășirea gustărilor între mese
- Ajută la reducerea nivelului ridicat de colesterol
Mecanismul de acțiune al acidului hidroxicitric
Ilustrație botanică Garcinia cambogia.
Această substanță influențează metabolismul:
Mecanismul său de acțiune este inhibă enzima ATP-citrat liasă, care se ocupă de transformarea glucidelor în grăsimi și de producerea colesterolului.
Când mulți carbohidrați sunt luați într-o masă (paste, orez, pâine, porumb, sucuri etc.), se produce un exces de energie pe care corpul o stochează sub formă de grăsime.
Enzima ATP-citrat liază este responsabilă pentru acest proces.
Prin blocarea transformării carbohidraților în grăsimi, aceasta determină umplerea mai devreme a altor depozite de energie din organism (glicogen hepatic și muscular).
Când depozitele de glucoză ale ficatului și ale mușchilor sunt pline, se trimite un semnal către creierul sațietății.
Eficacitate: funcționează pentru a pierde în greutate?
În sine, AHC nu pierde în greutate, mai degrabă trebuie să fie însoțită de o dietă hipocalorică echilibrată, adaptată pentru pierderea în greutate.
Este important să urmați un dieta bogata in fibre si saraca in grasimi (O dietă pentru a pierde în greutate cu conținut scăzut de grăsimi include până la 30 ml. Zilnic de ulei de măsline. Alimentele prăjite și alimentele bogate în grăsimi trebuie excluse)
Eficacitatea suplimentului este în principal faptul că previne pofta de a mânca și gustarea între mese.
Există studii științifice care demonstrează eficacitatea suplimentului.
In plus Extract de Garcinia cambogia are alte beneficii interesante, cum ar fi:
- Ajută la îmbunătățirea diabetului (însoțit de o dietă pentru diabet)
- Ajută la scăderea colesterolului
Suplimente de acid hidroxicitric pentru scăderea în greutate
Sunt prezentate în general în capsule sau tablete de extract de Garcinia cambogia, cu un minimum de 50% acid hidroxicitric (AHC).
Cum să luați suplimentele?
Întotdeauna conform instrucțiunilor din prospect și, de preferință, cu sfatul unui medic sau al unui profesionist din domeniul sănătății.
În general, pentru extracte de 50% în capsule de 400 mg, indicația este de obicei 1 sau 2 capsule înainte de mesele principale.
Mai multe informatii pe GARCINIA CAMBOGIA.
Alte articole de interes
Materialul care este lucrat aici este informativ. În caz de îndoială, consultați medicul.
„Botanical-online” nu este responsabil pentru daunele cauzate de automedicație.
Acest site web folosește cookie-uri pentru a accesa, stoca și prelucra datele personale în timpul vizitei dumneavoastră. Puteți să vă retrageți consimțământul sau să anulați prelucrarea datelor în orice moment făcând clic pe „Mai multe informații” sau pe Politica noastră privind cookie-urile de pe acest site web.
Privire de ansamblu asupra confidențialității
Cookie-uri strict necesare
Cookie-uri publicitare
Cookie-uri de statistici
Politica privind cookie-urile
Botanical-online folosește cookie-uri pentru a stoca, accesa sau procesa informațiile personale ale utilizatorului pentru a îndeplini sarcini statistice, pentru a afișa reclame personalizate sau pentru simpla funcționare corectă a navigării utilizatorului.
Acestea sunt cookie-uri care sunt responsabile pentru păstrarea tuturor datelor legate de sesiunea utilizatorului (vizitați) pe site-ul web pentru a garanta un serviciu optim (generat de WordPress). Sunt singurele gestionate de noi.
Ele colectează informații despre reclamele afișate, ajută la îmbunătățirea și gestionarea corectă a afișării reclamelor pe serviciul web. Acestea sunt gestionate de Google DoubleClick. Puteți obține mai multe informații despre DoubleClick.