Proprietăți medicinale ale acidului alfa lipoic și alimente care îl conțin
Ce este acidul alfa lipoic?
Acidul alfa lipoic, numit și simplu acid lipoic sau acid tioctic, este un acid gras prezent în aproape toate alimentele și din care există și sinteza sa chimică.
Este adesea confundat cu o vitamină, deoarece mult timp a fost asociat cu vitaminele B, cu care împărtășește unele proprietăți, pe lângă îndeplinirea funcției de restabilire a nivelului de vitamina C și vitamina E.
Nu este considerat un nutrient esențial, deoarece corpul nostru are capacitatea de a-l genera autonom, dar consumul său este foarte benefic pentru buna funcționare și pentru a contracara sau evita anumite afecțiuni, în special degenerative sau legate de deteriorarea sau deteriorarea celulară.
Proprietăți ale acidului alfa lipoic și beneficii pentru sănătate
Funcția proeminentă a acidului alfa lipoic și una dintre proprietățile sale principale este că este un antioxidant foarte important.
Conform studiilor din ultimul deceniu, acidul ar avea un rol important ca antioxidant în așa-numitele patologii de sensibilizare centrală, cum ar fi fibromialgia, sindromul oboselii cronice și sensibilitatea chimică multiplă, precum și în diferite tipuri de cancer.
Conform acestei teze foarte generalizate și dovedite, funcția acestui nutrient este de a contracara efectele degradării și daunelor celulare cauzate de radicalii liberi, precum și de a combate efectele somatice ale stresului.
De asemenea, trebuie adăugat că acidul alfa lipoic oferă beneficii mari pentru Sistemul cardiovascular. Ceea ce ajută la prevenirea bolilor de inimă.