Promovarea sportului la televizor pentru a pierde în greutate provoacă foamete în privitor și îi îngrașă

Blogul lui Francisco R. Villatoro

televizor
Practicarea sportului îți face foame. Vizionarea sporturilor la televizor este, de asemenea, înfometată. De aceea privirea la televizor te îngrașă. Văzând campanii publicitare în reviste de presă sau la televizor despre necesitatea practicării sportului, îți este foame. Aceste campanii publicitare au efectul opus așa cum era de așteptat. Cei care îi văd mănâncă mai mult și se îngrașă. De fapt, chiar și prezentarea subliminală a activităților „active” te face să îți dorești să mănânci. Aceste efecte aproape de neînțeles explică ineficiența programelor care promovează exercițiile fizice și sportul ca o măsură bună de slăbit, mai ales atunci când nu sunt asociate cu o dietă. Acest lucru a fost demonstrat de cercetătorii nord-americani în articolul de Dolores Albarracin și colab., „Creșterea imediată a consumului de alimente în urma mesajelor de exercițiu”, Obezitate, publicat online 26 februarie 2009 .

Aceasta este una dintre descoperirile surprinzătoare despre obezitate publicate recent în revista internațională Obezitate.

Cardiologul, ca un croitor, măsoară talia pacientului. Pare o glumă, dar nu este. Diametrul taliei este un predictor mai bun al mortalității cauzate de boala coronariană asociată cu obezitatea decât indicele de masă corporală. Rezultat surprinzător care ridică diametrul taliei la un indice de importanță clinică în prevenirea bolilor cardiovasculare. Un studiu efectuat pe 5453 de pacienți între 1996 și 2005 a arătat că mortalitatea este mai mare în rândul celor cu talie mare (mai mare de 102 cm. La bărbați și 88 cm. La femei). La acești pacienți, indicele de masă corporală nu are valabilitate statistică. Articolul tehnic este Harpreet S. Bajaj și colab., „Utilitatea clinică a circumferinței taliei în prezicerea mortalității tuturor cauzelor într-o populație clinică de cardiologie preventivă: un studiu de baze de date PreCIS,„ Obezitate, publicat online 5 martie 2009. Adevărul este că acest rezultat mă lasă fără cuvinte (din fericire talia mea nu ajunge la 102 cm.).