Programul pentru sportivi recreativi și amatori

EVALUARE NUTRITIONALĂ INTEGRALĂ

programul

ÎNAINTE DE A ÎNCEPE SĂ STABILIȚI OBIECTIVE, VOR FI EFECTUATE DIFERITE STUDII PENTRU A FI PUTEȚI EFECTUA UN DIAGNOSTIC INTEGRAL.

STUDIUL COMPOZIȚIEI CORPORALE. 5-COMPONENT ANTROPOMETRIE ISAK

STUDIU DE ADMISIE ALIMENTARĂ

EVALUAREA CHELTUIELILOR ENERGETICE

SONDAJ CLINIC

IMPLEMENTAREA STRATEGIILOR

CONSTRUCȚIA PLANELOR ALIMENTARE ȘI DE HIDRATARE PERSONALIZATE

Cu toate informațiile colectate în diferite studii, se realizează planuri de nutriție și hidratare personalizate, adecvate tipului de sport, antrenament și/sau etapă de competiție, obiectivelor personale, activităților, gusturilor și programelor.

Se stabilesc modificări treptate ale obiceiurilor alimentare, stabilind priorități pentru fiecare.