Produse naturale pentru a slăbi rapid: ficțiune sau realitate
Există o serie de factori pe care ar trebui să îi luați în considerare în căutarea celei mai bune pastile dietetice
Produsele naturale pentru a slăbi rapid atât de mediatizate ... sunt cu adevărat eficiente sau este doar o ficțiune să-ți păstrezi banii? Tendința de a folosi produse sau metode pentru a pierde rapid în greutate se datorează faptului că trăim în era imediatității: vrem totul rapid și îl vrem acum. Să vă spunem asta bazele pentru a pierde în greutate într-un mod sănătos sunt perseverența, dieta sănătoasă și exercițiile fizice.
Cele mai multe produse naturale promovate pentru a slăbi rapid
Dacă examinăm publicitatea produselor naturale pentru a slăbi rapid, vom descoperi că multe sunt publicitate ca produse miraculoase care vă permit să slăbiți fără a înceta să mâncați sau chiar să slăbiți în timp ce dormiți. În multe cazuri există presupuși medici și utilizatori care evidențiază virtuțile produsului sau fotografiile sunt publicate în stilul „Înainte și după” imposibil de comparat.
În plus, trebuie remarcat faptul că produsele naturale pot avea, de asemenea, consecințe negative, cum ar fi alergii, vărsături, diaree, constipație și alte afecțiuni.
Înainte de a încorpora aceste produse naturale pentru a pierde rapid în greutate, care sunt oferite sub formă de suplimente sau tablete în dieta ta, consultați-vă cu medicul dumneavoastră. El este singurul care vă poate spune dacă este sigur pentru sănătatea dumneavoastră și poate avea un efect.
Garcinia Cambogia
Suplimente pentru slăbit cu Garcinia Cambogia sunt foarte populare. Este de fapt tamarindul malabar, un fruct a cărui coajă conține cantități mari de acid hidroxicitric (HCA) care este considerat benefic pentru scăderea în greutate. Suplimentele conțin între 20 și 60% HCA, dar cele mai eficiente sunt cele care conțin 50 până la 60% HCA.
Un studiu publicat de NCBI din Statele Unite a raportat că aportul de garcinia cambogia poate ajuta la obținerea unei pierderi mici în greutate, în medie cu aproximativ 1 kg mai mult decât grupul de comparație care a primit un placebo.
Acest produs favorizează pierderea în greutate de la apetit redus, creșterea nivelului de serotonină în sânge, deși acest efect depinde mai mult de caracteristicile fiecărei persoane.
Cu toate acestea, cel mai important efect al său este reducerea nivelului de grăsime în sânge și în reducerea stresului oxidativ. Este considerat deosebit de eficient în reducerea acumulării de grăsime abdominală la persoanele supraponderale.
În plus, are efecte pozitive asupra reducerea nivelului de colesterol colesterol total, rău, trigliceride și metaboliți grași, crescând în același timp nivelul colesterolului HDL.
Acest efect se datorează inhibării citratului liază, o enzimă care blochează producția de grăsime din organism.
Alte beneficii pentru sănătate dovedite prin studii de laborator includ: antidiabetic: scăderea nivelului de insulină și leptină, sensibilitate crescută la insulină și un control mai bun al nivelului de zahăr din sânge.