PROBIOTICE, CE SUNT ȘI ALIMENTE CARE LE CONȚIN - Amestec simplu

care

Probioticele sunt microorganisme vii care susțin sănătatea microbiotei intestinale.

Microbiota sau flora intestinală sunt microorganismele care trăiesc în intestinele noastre și care sunt esențiale pentru sănătatea noastră, deoarece participă activ la o funcție nutrițională și imunologică corectă.

Principalele probiotice includ tulpini Lactobacillus și Bifidobacterium, care sunt microorganismele cu care este fabricat iaurtul, de exemplu. Sunt microorganisme care participă la procesele de fermentare a acidului lactic.