Pregătiți rețetă sănătoasă de churros la cuptor și fără ulei! Rețete detaliate pas cu pas

Churros cu un mic dejun (și gustare) tipic Spaniei, dar foarte puțini nutriționiști recomandă consumul lor dacă vrem să avem grijă de dieta noastră și să ducem un stil de viață sănătos. Dar nu vă faceți griji, noi avem soluția! Acest dulce este de obicei făcut prăjit în ulei, deci devine o adevărată bombă calorică. Pentru a reduce acest conținut de calorii, vă sugerăm niște churros coapte sănătoși, fără ulei!

rețetă

Și cu ciocolată de casă

Ar fi o prostie să ai o rețetă sănătoasă și să o înșele cu ciocolată încărcată cu zahăr. Ne place să ne creăm propria ciocolată, chiar dacă în acest caz nu l-am recomanda să bea (datorită grosimii sale). Într-un pahar mic, încălziți puțină apă și adăugați o lingură de pudră de cacao 100%. Se amestecă astfel încât să rămână un amestec gros, în care să puteți scălda churros sănătoși.