Pregătirea fizică a portarilor F.

pentru prinde minge

Abonați-vă la Vitónica

Continuăm cu secțiunea noastră de pregătirea fizică în fotbal. De data aceasta este rândul portarilor, vom vedea cum sunt pregătiți fizic portarii portarii F.C. Barcelona cu un aparat specific pentru puterea picioarelor.

F.C. Barcelona este un exemplu din mai multe puncte de vedere și în antrenament fizic nu avea să fie mai puțin. Într-o tranșă anterioară am văzut cum este munca de coordonare în categoriile inferioare. În videoclipul următor protagonistul este Pinto, portar al F.C. Barcelona. poziția de portar este atât de specific încât are nevoie de o pregătire foarte specifică.

Dacă analizăm mișcările și acțiunile efectuate de un portar de-a lungul unui meci, putem încheia spunând că a lui Acțiuni sunt, în general, exploziv, fie cu sare pentru a prinde o minge (cu unul sau ambele picioare) sau deplasări, acestea pot fi în toate direcțiile. Pentru toate aceste acțiuni este necesar să ai o mare putere a piciorului.