Powerlifting
Suplimentele alimentare joacă un rol foarte important, deoarece ajută stimulatorii să consume cantități adecvate de calorii, proteine, carbohidrați și acizi grași esențiali în dieta lor. De asemenea, permit o recuperare optimă după antrenamente foarte grele în care se ridică cantități mari de greutate și ajută la menținerea și îmbunătățirea stării bune a articulațiilor.
GHID DE SUPLIMENTE PENTRU ELEVATOARE
Nu mulți îndrăznesc să ridice cantități enorme de greutate, dar acești puțini curajoși au la dispoziție o mare varietate de suplimente destinate ridica forta și energie la maxim.
CEL MAI EFICIENT ÎNCURS DE ENERGIE: CREATINA
Creatina este cel mai eficient supliment nutritiv de astăzi pentru powerlifters în ceea ce privește crește performanța la înălțime, precum și la nivelurile de energie. Creatina îmbunătățește puterea, susține vigilența mentală și reduce riscul de rănire.
NUTRIENȚI DE CALITATE PENTRU A CÂȘTIGA MUSCULUI: CÂȘTIGĂTORI DE PESĂ ȘI PROTEINE
Ridicarea greutății necesită energie și putere explozive, un avantaj fiind un corp greu, fără exces de grăsime. Proteinele ajută crește puterea deja câștigați masa musculară, deci consumul său frecvent, în special în timpul antrenamentelor, maximizează rezistența și performanța ridicatorilor de greutăți.