Porridge cu kiwi și nucă de cocos Gastronomie; Inc

Cu siguranță, în mai multe ocazii, v-ați bucurat de o masă care combina două fructe tropicale, dar poate că nu ați făcut-o combinând kiwi și nucă de cocos. Ei bine, ne place să combinăm aceste două fructe în preparate dulci, mai ales le încorporăm în micul dejun sănătos și sperăm că o veți face și dvs. după ce ați luat act de acest lucru terci cu kiwi și nucă de cocos la fel de simplu și rapid de pregătit pe cât este de mâncat.

cocos

Cu acest tip de mic dejun, nu ar trebui să existe scuze pentru a nu pleca de acasă la micul dejun în fiecare zi sau pentru a lua un mic dejun sănătos și hrănitor la școală sau la serviciu, deoarece este foarte ușor să transportați terciul deja pregătit într-un recipient și într-un recipient separat pentru fructe și așa mai departe. Știți deja că există multe modele de containere pentru transportul alimentelor pentru acest tip de alimente. Dacă nu ați inclus încă terci în dieta ta, nu mai aștepta, încearcă acest terci cu nucă de cocos și kiwi, și apoi oricâte soiuri îți poți imagina, o să-ți placă.

Ingrediente (per persoană)

  • 50 de grame de fulgi întregi de ovăz
  • 250 grame aprox. băutură vegetală cu nucă de cocos
  • c/n îndulcitor sau îndulcitor
  • 1 kiwi
  • 2 c/s chipsuri de nucă de cocos (fără zahăr adăugat)
  • 3-4 felii de banana deshidratată (fără zahăr adăugat)
  • 1 lingura fructe de padure goji
  • câteva petale de flori comestibile sau frunze de mentă pentru a decora (opțional).