Polen de albine, uită de răceală în această iarnă

  1. În general, îl vom găsi în format granulat sau putem găsi chiar și tablete de polen ca suplimente.
  2. Dacă îl consumăm întreg (pe măsură ce se vinde) corpului nostru îi va fi greu să-l digere și, la rândul său, să îl asimileze. Așadar, vă recomand să o măcinați singuri pentru a o lua amestecată cu oricare dintre alimentele noastre pentru micul dejun.
  3. Poate fi achiziționat și în extract lichid, care va fi foarte ușor de digerat.
  4. Important! Începeți să îl luați în cantități mici pentru a vedea cum îl tolerează corpul dumneavoastră și puteți crește treptat doza.
  5. Se recomandă să luați maximum 2c pe zi și, în general, dimineața și la prânz.
  6. Tine minte! Important, luați-l în perioadele de schimbare a sezonului pentru a evita suferința de răceală.

uită