Piroane de glucoză și scădere în greutate - Apoteca Verde

Bună ziua tuturor, cu vreme bună sosește descoperirea și este rar în ziua în care cineva nu vine la farmacie, cerând ceva să slăbi care s-a acumulat toată iarna.

Toată lumea caută niște produs minune sau unul dieta expresă, Grăbiți-vă, luați nenorocitele „mânere de dragoste”! ... Și cel mai amuzant lucru este că știm cu toții DEJA cum să o facem ... dacă mâncăm în mod rezonabil și cu o dietă sănătoasă, practicând mai multă mișcare, face oricine crede că asta nu va slăbi?

Dar astăzi voi vorbi doar despre nivelurile de glucoză din sânge, care sunt, de asemenea, strâns legate de pierderea în greutate și de care foarte puțini țin cont. Voi încerca să explic relația dintre scăderea în greutate și vârfurile de glucoză.

Când mâncăm, nivelul de glucoză din sânge este crescut (prin alimentele pe care le consumăm) și acest lucru face ca pancreasul să înceapă să producă insulină. Datorită insulinei care servește ca un fel de „cheie” pentru a deschide celulele către glucoza care intră în ele. Toate acestea ajută celulele produc energie si asta e foarte bine! dar și datorită insulinei stocăm excesul de glucoză sub formă de grăsime în țesutul adipos (așa încep să se formeze dragostea fericită, celulita, pielea cu coajă de portocală!)

Prin urmare, atunci când mâncăm în exces, insulina transformă excesul de glucoză în grăsimi, iar aceste grăsimi sunt stocate de dragul nostru corp înțelept. Și o păstrează, în cazul în care „mâncarea lui” (adică glucoza) se epuizează! Atunci corpul nostru va trage din aceste magazine alimentare (acest lucru se întâmplă atunci când ținem o dietă, punem mai puțină mâncare în organism și trebuie să tragă din magazinele sale).

---