Pierderea în Greutate - Cercetare SFCEM

Sindromul de oboseală cronică/Encefalomielita mialgică

Pierdere în greutate

Mesaj de Jacob007 »13 iunie 2018, 19:42

Re: Pierderea în greutate

Mesaj de jorge89 »13 iunie 2018, 19:49

Dacă am slăbit aproximativ 5 kg mai mult sau mai puțin, cred că de obicei se întâmplă opusul oamenilor. De asemenea, este adevărat că am puțină poftă, să spunem că iluzia nu este că abundă.

În plus, dieta pe care o fac pentru că este normal să am greutate, multe legume, fructe, proteine, puțini carbohidrați.

Re: Pierderea în greutate

Mesaj de Jacob007 »13 iunie 2018, 20:12

Re: Pierderea în greutate

Mesaj de poetessinmotion »13 iunie 2018, ora 21:18

Ai încercat să adaugi mai multe grăsimi în dieta ta? Nucile sunt foarte calorice și puteți obține o mulțime de calorii rapid, gustând. Cei cu cel mai bun raport omega 3/omega 6 sunt nuci de macadamia.

Mă duc și la o dietă ketogenică și am reușit să mă îngraș aproape trei kilograme consumând multă grăsime, o observ mult dacă introduc brânzeturi întărite pe lângă nuci etc. Cu alte cuvinte, este posibil să urmezi o dietă săracă în carbohidrați și să te îngrași, depinde de caloriile pe care le consumi

Re: Pierderea în greutate

Mesaj de Jacob007 »13 iunie 2018, 21:59

Da, am încercat să pun mai multe grăsimi. Am încercat chiar să pun 3 avocado (mic) pe zi + 6 nuci + gălbenușuri de ou + ulei de măsline + ulei de cocos și nimic. Nu mă duc la o glumă. Cred că se datorează lipsei unei flori bune.

Mănânci brânzeturi îmbătrânite? observi vreo îmbunătățire? sunt din lapte pasteurizat?

Re: Pierderea în greutate

Mesaj de poetessinmotion »13 iunie 2018, ora 22:27

Re: Pierderea în greutate

Mesaj de Jacob007 »13 iunie 2018, ora 23:21

Îmi pare rău să vă spun că brânza de oaie pasteurizată va fi de puțin folos, deoarece fiind pasteurizată, probioticele au murit deja.
Ce tratament faci? de unde știi că ai disbioză? Ce test ai făcut?

De asemenea, am diagnosticat disbioză (evident, de către medicul de medicină integrativă). Am făcut un test de microbiotă care m-a costat 160 €.

Re: Pierderea în greutate

Mesaj de poetessinmotion »14 iunie 2018, 09:01

Am făcut Ubiome și am primit zero bacterii probiotice, cu o creștere excesivă a bacteriilor rele.

Acum fac un tratament bazat pe antibiotice și probiotice naturale, pe lângă faptul că iau L-glutamină pentru a sigila intestinul care se scurge. Nu am nici măcar jumătate din tratament și deja îl observ. Principalul meu simptom a fost balonarea abdominală atât de exagerată încât mi-a dat bătăi rapide ale inimii și mi-a înrăutățit POTS până la punctul de a mă lăsa imobil pe canapea ore în șir. Mi se părea că dezvolt un fel de histaminoză non-alergică, care s-a îmbunătățit și odată cu tratamentul.