PDF FAMILIA DE AȘTEPTARE - Descărcare gratuită PDF

scurta descriere

1 FAMILIA care așteaptă un bebeluș De la sarcină până la naștere De Fairview Health Services În asociere.

Descriere

Familia în așteptare_Sp

FAMILIA care așteaptă un bebeluș De la sarcină până la naștere

De Fairview Health Services În asociere cu Universitatea din Minnesota

Fairview Press Minneapolis

Familia în așteptare_Sp

Primul trimestru

Al doilea trimestru

Al treilea trimestru

Cum să țineți evidența sarcinii

Sosirea bebelușului

Hrănirea bebelușului

The Family Expectant_Sp

Introducere Această carte - și volumul însoțitor, Noua familie: primul an al copilului tău - este conceput pentru a oferi informațiile esențiale de care ai nevoie pentru a lua cele mai bune decizii posibile cu privire la sarcină, naștere, naștere și părinți. Pentru mai multe informații, veți găsi o listă a resurselor recomandate la sfârșitul majorității capitolelor. S-ar putea să vă simțiți copleșit uneori de cantitatea de informații și resurse disponibile pentru a vă ajuta să vă pregătiți pentru sosirea și părinții bebelușului. Poate vă întrebați „Ce trebuie să știu?” Pentru a răspunde la această întrebare amplă, încercați să vă imaginați în situații specifice: • Credeți că veți continua să lucrați și să vă exercitați în timpul sarcinii? Dacă da, de ce informații aveți nevoie pentru ca acest lucru să se întâmple? • Unde îți imaginezi că vei intra în travaliu? Va fi în pat sau va merge pe jos? În hainele tale sau în rochia de spital? Cine e cu tine? De ce informații aveți nevoie pentru a clarifica aceste îndoieli? • Odată ce copilul s-a născut, vă puteți imagina că veți fi alături de copil tot timpul în timpul spitalizării? sau copilul va fi la creșă? Cum vă imaginați că hrăniți copilul?

Gândirea la situații specifice ca acestea vă va ghida să întrebați ce trebuie să știți cu adevărat. Împreună, Familia așteptată și Noua familie vă vor aduce claritate gândurilor și vă vor ajuta să găsiți răspunsurile de care aveți nevoie. Pe lângă sfaturile pe care le veți găsi în aceste cărți, veți primi și informații și sfaturi de la furnizorii de servicii medicale. Furnizorii de servicii medicale pot fi medici, moașe asistente certificate, asistente medicale înregistrate sau asistenți medicali. Puteți obține, de asemenea, ajutor de la personalul de educație pentru naștere sau o doula. Relațiile pe care le construiești cu oamenii care îți asigură îngrijire directă pentru tine și bebelușul tău sunt foarte importante. Împreună, acești furnizori de asistență medicală vă vor oferi resursele de care aveți nevoie pentru a trăi o sarcină sănătoasă și a avea un copil sănătos.

Familia în așteptare_Sp

Sunteți gravidă Pe tot parcursul sarcinii, ar trebui să acordați o atenție deosebită sănătății dvs., atât de dragul dvs., cât și de dragul copilului. Exercițiile fizice, dieta și alte obiceiuri au o influență mare asupra modului în care vă simțiți în timpul sarcinii și sunt importante pentru a oferi bebelușului cel mai bun început. Cartea va descrie întreaga sarcină și nașterea copilului. Capitolele sunt aranjate pe măsură ce sarcina progresează, astfel încât să vă puteți referi la fiecare dintre ele și să citiți despre cum se schimbă corpul dvs., cum se dezvoltă bebelușul și ce s-ar putea să simțiți.

CATEVA DIN ÎNTREBĂRILE LA CARE RĂSPUNSUL ESTE INCLUS ÎN ACEST CAPITOL SUNT:

• Ce mă pot aștepta de la furnizorul meu de asistență medicală? • Cum pot beneficia la maximum de clinică? • Pot bea alcool în timpul sarcinii? • Ce ar trebui să mănânc? • Cât ar trebui să mă îngraș? • Pot să fac mișcare? • De ce sunt atât de ursuz? • Cum pot gestiona stresul? • Este sigur să faci sex în timpul sarcinii?

The Family Expectant_Sp

L A FA M I L I A QU E S P E R A U N B E B É

Familia în așteptare_Sp

• Fii sincer. Este foarte, foarte important să fii total deschis cu furnizorii de servicii medicale cu privire la activitățile tale, chiar și la cele despre care nu te simți confortabil să vorbești. Dacă fumezi sau consumi droguri sau alcool, fii sincer. Furnizorii dvs. de asistență medicală vă vor ajuta cu educație și recomandări medicale. • Descrieți cum vă simțiți cât mai clar posibil. Nu spuneți doar „doare”; spune unde, când, cât și cât de des. Uneori nu este ușor de descris, dar încearcă să fii specific. • Țineți evidența a ceea ce învățați la programările cabinetului medicului dumneavoastră. Luați notițe în timpul programărilor la cabinetul medicului. Este ușor să uiți ceea ce tocmai ai auzit sau să te confuzi când primești o cantitate mare de informații simultan. Ia notite. Păstrați o diagramă a greutății, tensiunii arteriale și a altor teste (unde vă puteți urmări sarcina, paginile 51-56). • Aveți mai multe informații. Librăriile și bibliotecile au multe cărți excelente despre maternitate. La sfârșitul fiecărui capitol din această carte, veți găsi o listă de cărți, videoclipuri și alte resurse care vă pot fi de ajutor.