Opinii cu privire la Forumul de mașini pentru dieta Dukan

Ei bine, aș vrea să cunosc cazuri și păreri ale altor șururi.

O fac shurmano.
L-aș recomanda pentru o pierdere de până la 10 kg mai mult sau mai puțin.
În cazul meu, am o leziune la genunchi și îmi este greu să fac mișcare. Am slăbit 7 kg în 21 de zile (de la 80'5 la 73'5) Aceasta este greutatea pe care vreau să o păstrez. Așa că acum încep faza a treia. punand carbo. fruct.etc.

Important este să ai voință. lasă berile. cubatas. capace. pâine. etc.
Cu orice dietă din aceștia să mănânci mai puține calorii decât ai nevoie să cred, cred. Dar este agățat din cauza vitezei cu care pierzi. iar adevărul încurajează.