OCU oferă un coș de cumpărături sănătos și un meniu echilibrat și ieftin


Există întotdeauna convingerea că pentru a mânca sănătos, echilibrat, variat și pentru întreaga familie, este necesar să cheltuiți mulți bani, totuși, OCU ne arată că acest lucru se poate realiza fără golirea buzunarului și ne ajută prin prezentarea unui coș de cumpărături sănătos și un meniu săptămânal ieftin.

meniu

Coșul de cumpărături sănătos al OCU include 50 de produse care ajută la o dietă sănătoasă și echilibrată timp de o săptămână pentru o familie de 4 membri, 2 adulți și 2 copii cu vârsta peste 6 ani, cu un nivel mediu de activitate fizică.

Pe baza acestei liste de cumpărături sănătoase, OCU s-a ocupat de realizarea unui meniu săptămânal de familie care are un cost mediu de 166,25 euro care include 5 mese pe zi, patru mese principale și o gustare la mijlocul dimineții.