Obiceiuri sănătoase și alimentație, tot în vacanță
Secretul unei bune sănătăți este îngrijirea corpului din interior și din exterior, cu o nutriție sănătoasă și activități zilnice ca axe.
A te odihni nu înseamnă a fi neglijent. Cu toate acestea, vacanțele sunt adesea însoțite de abandonarea obiceiurilor sănătoase și știm că nu există mai multe secrete pentru a menține o sănătate bună decât îngrijirea corpului în interior și în exterior, cu mâncare și practicarea exercițiilor fizice și a activităților sănătoase.
La Biosalud considerăm că nutriția și o dietă variată și adecvată pentru fiecare persoană sunt vitale ca parte a unei vieți sănătoase. De aceea considerăm acest aspect în programele terapeutice individualizate pe care le desfășurăm. Desigur, obiectivul pe care îl urmărim, pe lângă realizarea sănătății, este un Schimbarea comportamentului pentru viață, crearea unui obicei față de o practică temporară care este oprită imediat ce rutina zilnică se schimbă și care ne poate duce înapoi la o stare de boală.
Și din moment ce știm că fiecare persoană are caracteristici care ne determină nevoile nutritive zilnic, fie datorită ritmului vieții sau geneticii, la Biosalud efectuăm un studiu total personalizat asupra tuturor persoanelor care vin la unitatea noastră de nutriție. Rezultatul este o dietă pentru fiecare client și pentru nimeni altcineva, cu efecte semnificative asupra sănătății și bunăstării acestora.
Genele ne determină cerințele nutriționale, iar testul FoodGen® pe care îl folosim la Biosalud este responsabil de personalizarea acestora. Analizează 20 de gene legate de nevoile de vitamine, minerale, acizi grași esențiali, inclusiv intoleranță genetică la gluten și lactoză. Rezultatul este un raport care explică variantele genetice, iar Tabelul cu nutrienți facilitează proiectarea unei diete personalizate cu cantitățile optime din fiecare.