Obiceiuri de viață sănătoase în școli - Optimus Garden
Index de conținut
Obiceiurile de viață sănătoase devin una dintre prioritățile în educație. În acest articol vă prezentăm cinci moduri de a urma aceste obiceiuri sănătoase în școli.
Educarea cu obiceiuri de viață sănătoase din copilărie nu este doar o problemă a părinților. De asemenea, este important ca școlile și institutele să conștientizeze cât de important este să mențineți o dietă sănătoasă și echilibrată în fiecare zi.
Copiii învață cel mai bine stil de viata sanatos dupa cum alimentație sănătoasă și echilibrată când școlile oferă produse proaspete și locale. Automate cu nuci naturale, fructe proaspete sau pâine integrală care înlocuiesc clasicele produse de patiserie industriale sau meniurile de luat masa fără sucuri zaharate sau ultraprelucrate ... Din fericire, acestea încep să fie realizate noi măsuri în educație că nu numai că îi învață pe elevi de ce este important să mănânce bine, ci și să îi implice în acest proces.
„Programele și politicile școlare holistice și coerente sunt esențiale pentru realizarea drepturilor omului copiilor în alimentație, educație și sănătate. Prin intervenții complementare, cum ar fi mesele școlare sănătoase și educația alimentară și nutrițională, elevii își pot îmbunătăți dietele, pot dezvolta practici alimentare mai sănătoase și le pot extinde la familiile și comunitățile lor. ” Organizația Națiunilor Unite pentru Alimentație și Agricultură.
Dar ... Cum pot educa școlile stil de viata sanatos elevilor? Vă aducem 5 modalități posibile de a face acest lucru:
- Dieta sănătoasă și echilibrată ca subiect necesar.
- Micul dejun, una dintre cele mai importante mese ale zilei.
- Practica exercițiilor fizice.
- La revedere de la ultraprocesate.
- Meniuri școlare cu produse locale și proaspete.
1. Alimentație sănătoasă și echilibrată ca subiect necesar
Faceți elevii participanți activi la dieta lor și, de asemenea, dezvolta abilități personale și emoționale Nu este o sarcină ușoară.
Executa ateliere, concursuri și activități cu material educativ variat poate obține asta elevii învață obiceiuri de viață sănătoase, cum ar fi alimentația sănătoasă echilibrată și alimentația. În plus, pot descoperă de unde provin mâncarea pe care o consumă, apropiindu-se astfel de agricultură. Cunoașteți soiurile, sistemele de cultivare și producție sau întregul lanț alimentar. O modalitate bună pentru ei de a învăța aceste cunoștințe într-un mod practic este prin îngrijirea unui grădină urbană verticală . Ai grijă de un savantul Livada încurajează elevii să interacțiunea dintre ei Da ei învață să rezolve probleme. În plus, le permite să se dezvolte răbdare, curiozitate Da creați legături de companie și prietenie.