Obezitatea; un pericol latent la copii El Tiempo Las Vegas
Pentru a sensibiliza familiile din Nevada cu privire la importanța menținerii unei diete sănătoase și astfel prevenirea obezității la minori, evenimentul anual „Festivalul copiilor sănătoși” a avut loc sâmbătă, 24 septembrie, la Centrul Whitney Recreation.
Educatoarea programului „Toți cei 4 copii” de la Universitatea din Nevada Reno (UNR), Zoraida Caldera a dezvăluit că cazurile de obezitate infantilă pot fi văzute mai des în populația din Nevada.
„Vedem din ce în ce mai mulți copii supraponderali în școli, de fiecare dată când mergem în stradă sau la supermarket, deci este important ca părinții să devină conștienți de importanța de a le oferi o dietă sănătoasă, dar nu doar atât, ca și copiii să se mute . Copiii noștri petrec mult timp așezându-se în fața computerului sau jucându-se cu smartphone-ul, iar activitatea fizică a copiilor este minimă ”, a exprimat Conform programului„ Toți cei 4 copii ”, sugarii trebuie să facă minimum 60 de minute de mișcare o zi, situație care în multe case nu se realizează. Lipsa activității fizice legate de o dietă slabă poate provoca boli cronice precum diabetul sau probleme cardiace ”, a explicat el.
„Din păcate, copiii hispanici au obezitate timpurie, dar datorită modului în care comunitatea hispanică ne pregătește mesele, există o mulțime de alimente prăjite. Lucrurile pe care le facem prăjite nu sunt sănătoase, este de preferat să schimbăm o prăjitură pentru ceva prăjit, copt sau aburit ”, a adăugat Caldera.
Unul dintre aspectele abordate la acest eveniment a fost lipsa dietei sau ușurința de a consuma anumite alimente, deoarece se consideră că este mai ușor pentru unele familii să cumpere mâncare rapidă în loc să vină acasă să gătească; acest lucru are mult de-a face cu timpul pe care îl au oamenii în timpul zilei.
„În programul nostru ne concentrăm pe conștientizarea copiilor că este mai bine să mănânce un măr decât să mănânce niște„ chipsuri de cartofi ”, să mănânci struguri înainte de a mânca înghețată sau zăpadă. Îi educă să aleagă ce sunt gustările sănătoase ”, a adăugat Caldera.
În timpul „Festivalului copiilor sănătoși”, au participat 52 de agenții care susțin misiunea programului „Toți cei 4 copii”, la care aproximativ 1000 de persoane au putut afla despre subiecte importante care pot părea simple, dar care nu sunt atât de simple pentru unele familii datorită ideologiei diferiților părinți.
„Un lucru la care le pasă este întrebarea porțiilor, ne obișnuim să îi spunem întotdeauna copilului să mănânce tot ce este pe farfurie și asta nu este ideea; Ei sunt învățați că copiii mănâncă până când sunt plini, desigur, părinții văd și știu cât mănâncă copiii noștri, dar nu ar trebui să-i forțăm să mănânce totul. Această acțiune îi motivează să mănânce în exces ", a spus Caldera.