Obezitatea, tot ce trebuie să știți și tratamentele sale (partea 1) - Clinica Bonome, încercați

Obezitatea, tot ce trebuie să știți și tratamentele sale (partea 1)

Luna aceasta vom vorbi despre un subiect care îi îngrijorează pe mulți și pe care mi l-au întrebat de mai multe ori: supraponderalitatea și obezitatea.

Dar să începem de la început: ce este? Unde se naște? De ce acumulăm grăsime? De ce ne îngrășăm? etc. etc.

Scopul meu este să înțeleg bine de unde provine obezitatea încă de la începuturile sale și ulterior voi recomanda un tratament pentru a o combate în cel mai bun mod.

Calorii! Ți se pare ceva? Antoine Lavoisier, un chimist francez, a avertizat că alimentele produc o anumită căldură atunci când intră în corpul nostru. Odată cu moartea lui Lavoisier, studiul a fost neconcludent, dar din fericire alte vedete au continuat să dezvolte această ipoteză și s-a crezut că dacă mâncarea generează căldură în corpul nostru, ar trebui să existe o modalitate de a o măsura. Astfel a fost inventată o mașină numită: „calorimetru” care măsoară „calorii”.

Dar să continuăm, știm acum de unde vine acel cuvânt „calorie”, care este nimic mai mult și nimic mai puțin decât măsura de căldură pe care o alimentă o generează în corpul nostru. Fiecare aliment are diferite măsuri de calorii, după cum vă puteți imagina, caloriile dintr-un morcov nu sunt aceleași cu cele dintr-un tort de ziua de naștere. A doua opțiune generează mult mai multă căldură (mai multe calorii) decât prima.

Acum, știm cu toții celebra expresie „energia se transformă”, același lucru se întâmplă în corpul nostru, adică dacă mâncăm un aliment care ne oferă, de exemplu, 100 de calorii, corpul folosește acele calorii într-un fel. Alergatul, mersul pe jos, prepararea mâncării, deschiderea unei uși, gândirea, chiar și somnul pot folosi acea căldură (calorii) care intră în corpul nostru sub formă de alimente. Adică corpul arde calorii în aceste acțiuni.

---